先把鸡肉剔骨,取肉加淀粉,酱油,红辣椒(也可以热油锅时下),蚝油搅拌均匀。提前至少半个小时腌制。时间充足的可腌制久一点
胡萝卜和青椒切条备用
热油锅放蒜头,鸡肉放进去炒至表面变色,加适量水,加胡萝卜,稍后放青椒。
炒均匀焖一会,直至全部熟透,味道淡的话视情况可加盐或酱油
成品图。
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