Jemeny
低卡无糖无油无面粉椰子马芬 Low-cal Coconut Muffin 每个约15卡
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迷你muffin模可以做9个 总共145卡左右 烤出来口感不轻盈 像扎实的糕点 可以当做小零食满足一下食欲～注意事项请看小贴士
用料
低卡无糖无油无面粉椰子马芬 Low-cal Coconut Muffin 每个约15卡的做法
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西葫芦擦成末，不用挤出水。直接将所有材料混合（蛋白也可以打发一下） 烤箱180度烤15分钟
小贴士
无糖无油无面粉 还低卡 口感不要和市售的蛋糕相比
weetbix可以换成任何无筋度的粉类
泡打粉钠含量高 而且会破坏营养物质，不介意的话可以加
椰子粉很吸水 以上的材料做出来质地偏干 可以再少放一点粉类物质。
按照个人口味加甜味剂 香料 香精之类的～
weetbix可以换成任何无筋度的粉类
泡打粉钠含量高 而且会破坏营养物质，不介意的话可以加
椰子粉很吸水 以上的材料做出来质地偏干 可以再少放一点粉类物质。
按照个人口味加甜味剂 香料 香精之类的～
