简单版咖喱土豆鸡

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最营养的美食最简单,对我这样的厨艺只有不断学习不断进步,希望给家人做出营养健康的美食!加油↖(^ω^)↗!

用料  

土鸡肉 1000g
土豆 500g
洋葱 一个
咖喱块 一盒,六个
生抽 适量
料酒 适量
鱼翅 少许

简单版咖喱土豆鸡的做法  

  1. 鸡块洗净后焯水沥干,放进紫砂锅最下面,加料酒,生姜片

  2. 再把土豆切块放进去,不用太小,到时候怕太烂了,鱼翅事先泡一小会儿,然后放进去,主要是增鲜的,一点就好,再把咖喱块放进去,把洋葱切块放最上面,然后放点生抽

  3. 紫砂煲调到慢炖上,就搞定了,第二天早上起来,一锅美味的咖喱土豆鸡就好了,过程中没有加一滴油,健康低脂,对于上班族带盒饭的朋友最适合了!

小贴士

有个紫砂煲随时都可以躲炖营养餐的,不管是熬粥,甜汤,还是炖菜,都很方便!吃的也健康!
 

简单版咖喱土豆鸡相关分类

该菜谱发布于 2016-06-08 17:22:33
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