健康蟹味咖喱饭

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用料  

土豆 2个
胡萝卜 1~2根
苹果 1个
洋葱 1个
蟹肉棒 若干
蟹味菇 若干
咖喱块 适量
适量

健康蟹味咖喱饭的做法  

  1. 苹果、胡萝卜洗净切小块,土豆去皮切小块,洋葱洗净切碎。热油,下土豆胡萝卜丁翻炒至土豆表面变金黄,盛出备用,锅内烧水,放入洗净的蟹肉棒及蟹味菇,汆熟捞出,蟹肉棒切小块。

    健康蟹味咖喱饭的做法 步骤1
  2. 调小火,洋葱下锅煸炒出香味,放入煸好的土豆胡萝卜。加水,放入切好的苹果、咖喱块搅拌均匀,等其慢慢煮开,转小火,加入汆好的蟹肉棒及蟹味菇,煮到变浓稠时关火即可。

    健康蟹味咖喱饭的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-11 15:20:51
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健康蟹味咖喱饭的答疑

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