紫薯糕

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紫薯富含花青素和硒元素,有保护视力和抗衰老的作用;做成糕点也很方便呢~

用料  

紫薯 500g
橄榄油 30g
细砂糖 适量
蜂蜜 适量

紫薯糕的做法  

  1. 紫薯洗净,隔水蒸透,去皮捣成泥。

    紫薯糕的做法 步骤1
  2. 紫薯泥乘热拌入橄榄油,搅拌;再拌入适量的糖和蜂蜜。

  3. 将拌匀的紫薯泥捏成约50g一个的小团,压入模具中,为了方便脱模,可以在模具上抹一些橄榄油。

小贴士

1. 紫薯其实也可以去皮切成小块蒸,这样虽然蒸得更快些,但是会吸收水分,变得比较湿,影响脱模的效果。

2. 紫薯本身就具有甜味,即使不放糖口味也可以接受,加入蜂蜜可以使紫薯容易抱成团,太多会导致太黏而影响脱模效果。
 
该菜谱发布于 2016-06-11 19:08:50
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