金枪鱼减脂沙拉

2 人做过这道菜
就是快手健身餐 菜篮子里有什么吃什么的架势

用料  

苦菊 一把?
金枪鱼罐头 一小碗
胡萝卜 一条
西红柿 一颗

金枪鱼减脂沙拉的做法  

  1. 胡萝卜去皮切片 西红柿滚刀切块 苦菊也切段

  2. 金枪鱼罐头是油浸的 咸味已经够了 当然可以再加一点醋汁

小贴士

胡萝卜如果用baby carrot更好嚼 西红柿用圣女果也是同理 更好看一些 金枪鱼是买的1000+g的大罐头 很便宜 反正冰箱里有什么就吃什么吧

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-12 19:57:53
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金枪鱼减脂沙拉的答疑

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