凉拌腐竹

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腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统美食,具有浓郁的豆香味,同时还有其它豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含丰富蛋白质和多种营养成分,可荤、素、烧、炒、凉拌等,食之清香爽口。
今天推荐给大家的凉拌腐竹,绝对是夏日餐桌上最受欢迎的一道小菜哦~~

用料  

腐竹(干) 3根
黑木耳 适量
黄瓜 半根
胡萝卜 适量
辣椒酱(小康八宝辣椒酱) 少许
生抽 少许
蒜泥 少许

凉拌腐竹的做法  

  1. 腐竹用清水浸泡2小时发开。剪成小块,备用。

  2. 黑木耳提前用清水泡发,去蒂洗净后撕成小块。

  3. 黄瓜,胡萝卜,洗净后切片,备用。

  4. 泡发剪块的腐竹和黑木耳一起,下开水锅中汆一下,放入冷水中投凉,沥干水分。

  5. 将黄瓜片,胡萝卜片,腐竹和黑木耳与辣椒酱,少许生抽,蒜泥拌匀即可,也可根据自己的喜好,加入适量白糖,醋,或者香油。

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该菜谱发布于 2016-06-13 09:37:51
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凉拌腐竹的答疑

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