登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！

无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！

1 人做过这道菜
收藏
rainchris的厨房  rainchris
这个方子比起一般传统布朗尼热量低了一半!一开始烤出来觉得像烤糕的感觉 粘粘的😳觉得失败了…可是!
隔天冷藏后再吃,我的天啊～！这口感我好爱啊😍吃起来口感好像生巧克力哦!吃完一片还想吃第二片!

用料  

苦甜巧克力 50g
可可粉 20g
苹果 100g
熟香蕉 100g
砂糖 50g
鸡蛋 2个
燕麦片（我用桂格） 100g
核桃（装饰用） 适量

无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！的做法  

  1. 巧克力隔水融化

  2. 除了核桃以外，所有材料倒入搅拌机打烂混合（苹果&香蕉切小块倒入）

    无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！的做法 步骤2

  3. 加入步骤1的融化巧克力，继续混合

  4. 倒入模具内，放上核桃装饰，烤箱180度 45-50分钟（视个人烤箱决定，竹签插入蛋糕中心，拿起没有蛋糕糊就表示熟了）

  5. 我的模具是14.5cmx14.5cm

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！

 

无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！相关分类

烤箱

被大家加入到以下菜单

无面蛋糕的封面
无面蛋糕
 合我胃口的封面
合我胃口
 减脂种种的封面
减脂种种
随便看看
该菜谱发布于 2016-06-13 11:47:17
198 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者rainchris的其他菜谱

超湿润!酸奶大理石磅蛋糕❤️

超湿润!酸奶大理石磅蛋糕❤️

rainchris      0 做过

无油!无面粉!低热量!香蕉苹果布朗尼❤️不用精致面粉，改用燕麦～好吃又健康！的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负