蔬菜芝麻酱碗

Name: 蔬菜芝麻酱碗
Ingredients: 西蓝花; 蘑菇; 口菇; 香菇; 玉米; 西葫芦

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优点: 简单，快，少油少盐。

缺点: 容易饿。（可以配合文中奶油蘑菇汤作为高热量的一餐，配合玉米作为低热量一餐，也可以煮两个鸡蛋增加这一餐蛋白质）

用料

蔬菜不太限制，喜欢什么就煮什么。

肠胃不好吃不了生菜沙拉的煮一煮最好啦~

随便看看

该菜谱发布于 2016-06-13 18:51:44

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