清洗鸡肉,多切几刀,然后倒入适量生抽,抹点盐腌1个小时吧(或者你们随意)
烤箱220度预热,从冰箱拿出鸡肉,可以在表层抹一次油(微量就可以,没有也可以!)。再在外表层撒上一层!只要一层!的盐粒抹一抹。用锡纸包住鸡腿肉(像个烧卖一样),放入烤盘,
烤20分钟拿出来看看,筷子插进去有血水,放回去再烤20分钟左右,直到筷子插入没有血水出来就成功啦。打开锡纸会发现有浅浅一层的卤汁。拌饭不要太好吃!再烫个生菜拌蚝油~一顿解决啦。
上传你做的无油无烟!single🐶懒人必备盐烤鸡腿