吐司布丁（微波炉版）

Name: 吐司布丁（微波炉版）
Ingredients: 1鸡蛋; 鸡蛋一倍的量低脂牛奶; 一茶勺红糖/蜂蜜; 少许盐; 10g红枣/葡萄干; 一片吐司面包

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养细胞的喵小姐

按照配料来的话基本在，315kcal一份。

用料

鸡蛋	1
低脂牛奶	鸡蛋一倍的量
红糖/蜂蜜	一茶勺
盐	少许
红枣/葡萄干	10g
吐司面包	一片

吐司布丁（微波炉版）的做法

烤盅里抹油备用。
吐司片切成拇指大小的块。
鸡蛋+蜂蜜/红糖+低脂牛奶+盐，打匀。
葡萄干/红枣切粒，黄豆大小即可。
放一层面包，一层果干，重复。
然后倒入蛋液，稍稍浸泡一会。
微波炉中，500w，2min30s（功率不同时间需要摸索）。大功告成！
葡萄干蜂蜜版
大枣红糖版

小贴士

给面包时间吸收蛋液。
摸索微波时间。

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该菜谱发布于 2016-06-16 09:35:55

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