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南瓜酱意面
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人做过这道菜
一道冷热皆宜的自制南瓜酱意面。
用料
南瓜酱意面的做法
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南瓜蒸熟，去籽去皮，备置
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冷锅倒入少量橄榄油，放入蒜&洋葱，开小火炒至软身
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另起一锅，倒入南瓜泥，少量水稍稍加热后熄火。舀一勺南瓜泥酱与酸奶油混合，再将混合物倒回锅内，搅拌均匀。
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将2放入3中，加少许盐，煮至味道混合均匀，熄火。
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意面煮熟盛盘，将做好的酱汁淋在面上，撒上黑胡椒&罗勒叶
小贴士
1. 这是一道冷热皆宜的意面。
2. 如果喜欢咖喱的味道还可以在酱汁里放入咖喱粉
3. 如果要进一步降低热量，可以将酸奶油换成酸奶。
4. 因为橄榄油不可过高温加热，所以一定要冷锅小火哦。
2. 如果喜欢咖喱的味道还可以在酱汁里放入咖喱粉
3. 如果要进一步降低热量，可以将酸奶油换成酸奶。
4. 因为橄榄油不可过高温加热，所以一定要冷锅小火哦。
