龙利鱼切块汆水,一汆就捞出来。不粘锅汤锅里先来一点炒菜油。可以放一点蒜瓣,我放了大葱,炒香,这些都是为了去腥。
选择原味或辣辣的咖喱块3块加一碗纯水,在小锅里煮融化
咖喱彻底溶化后,放龙利鱼块,加点魔芋丝、金针菇,油豆腐等柔软易熟的配菜皆可,小火一锅炖。
撒胡椒粉去腥,撒盐,尝尝味道按照自己喜欢的咸淡。
这次炖得汤汁有点多,剩下了咖喱汤拌意大利面非常好吃。
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