空心菜用料理机榨汁.我加了水 因为比较好打.. 空心菜叶100g 水大概30g左右. 再把所有的东西用滤网一点点把汁过滤出来、取59g 即可(这里我加了水、所以颜色比较淡、如果直接打不加水颜色会更好)
蛋黄、蛋白分离. 盛蛋白的碗必须无水无油.
蛋黄里加入20g 细砂糖 ,搅匀.
加入油和空心菜汁. 继续拌匀.
淀粉过筛 翻拌直至没有明显颗粒(一点要翻拌!不然会起筋)
开烤箱预热150度
打发蛋白 加几滴柠檬汁 没有的用白醋也行 .打到鱼泡眼加入剩余糖的三分之一.
打到蛋白稍变细腻第二次加入细砂糖.
打到出现纹路加入第三次糖.
蛋白打到开始有阻力后开低档 .打几下时不时提起打蛋头看一下 出现硬挺的尖角、说明已经是干性发泡了.不需要在打了.
将三分之一的蛋白加入蛋黄糊内 ,依旧是翻版看到没有白色蛋白就可以停了.动作要轻并且快.将稀释的蛋黄糊倒入蛋白里.迅速翻拌至无白色就行.
倒入模具 ...颜色是不是很美.
中层上下火150度 40分钟.