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葱烧龙利鱼#宝宝辅食#

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用料  

龙利鱼 一顿量
葱 一根
洋葱、姜、蒜 少许
料酒、儿童酱油 少许
白胡椒 少许
糖 少许

葱烧龙利鱼#宝宝辅食#的做法  

  1. 1.龙利鱼洗净沥干水后切块，正反面拍上盐，白胡椒腌制10分钟，两面拍上少许干淀粉
    2.葱切段，洋葱、蒜、姜少许备用
    3.锅烧干后加橄榄油，下葱姜蒜洋葱炒香，小火
    4.龙利鱼下锅煎制，根据薄厚自行掌握煎制时间，两面金黄即可
    5.加水，淹至龙利鱼2/3处，加一勺儿童酱油，少许盐及糖
    6.加盖小火焖制，水快烧干时加少许淀粉水勾芡并大火烧干即可出锅

小贴士

调料可自行斟酌，给小宝宝吃的所以最好都少量哦～

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该菜谱发布于 2016-06-16 23:32:48
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