先泡十五到三十分钟海米白菜和番茄切块白菜帮和菜叶分开蒜切片
热锅后倒油，爆香蒜片
倒入白菜帮，翻炒几下
倒入海米翻炒我这里把海米切碎了，也可以不切
倒入番茄翻炒放盐放少量糖提味一直到番茄炒软，出汁这里也可以放点泡海米的水进入，这道菜汤汁泡饭很鲜
最后放入白菜叶，大火快速炒一下
白菜叶稍微一软就可以停火了
出锅，开动！
上传你做的虾米炒白菜番茄
悠游悠悠
