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![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/d277269493c011e6a9a10242ac110002_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/d0443a7493c011e6b87c0242ac110003_5760w_3840h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面的做法 步骤5](https://i2.chuimg.com/cb9dd08e93c011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉西兰花芝士意面的做法](https://i2.chuimg.com/6dd6cdb08b3311e6a9a10242ac110002_5760w_3840h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
都知道意面是优质碳水，但不是所有酱料都健康。自制鸡肉番茄意面相比传统肉酱意面而言，鸡肉提供充足的蛋白质同时避免了过多的饱和脂肪，番茄搭配西兰花既提供熟悉的番茄香味又引入丰富的维生素A，维生素B族及钾。搭配适量奶酪进行烘烤。500kcal的一餐，拥有足量的复合碳水，优质蛋白质及适量脂肪。既营养又饱腹，快来试试吧。（一份鸡肉西兰花芝士意面的总热量为510kcal，碳水67g，蛋白质31g，脂肪13g）
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