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[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
4
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下厨房用户_q1roe
炎热的夏天是不是随时都想来一根冰棍？自制水果冰棒，每一根不到20kcal，各种水果可以提供一定花青素及有机酸，用椰子水的天然糖份代替添加糖，同时椰子水还富含大量的钾，帮助夏天大量流汗后补充电解质。做法超级简单，解暑又美味，快来试试！
用料
椰子水
100ml
蓝莓
20g
樱桃
30g
猕猴桃
15g
油桃
30g
橙子
10g
火龙果
15g
西瓜
15g
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法
将水果切成小块备用
水果块放入冰棍模
倒入椰子水
冷冻4小时以上即可
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2016-06-20 14:49:34
2061 收藏
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下厨房用户_q1roe
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