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[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
4
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下厨房用户_q1roe
炎热的夏天是不是随时都想来一根冰棍？自制水果冰棒，每一根不到20kcal，各种水果可以提供一定花青素及有机酸，用椰子水的天然糖份代替添加糖，同时椰子水还富含大量的钾，帮助夏天大量流汗后补充电解质。做法超级简单，解暑又美味，快来试试！
用料
椰子水
100ml
蓝莓
20g
樱桃
30g
猕猴桃
15g
油桃
30g
橙子
10g
火龙果
15g
西瓜
15g
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法
将水果切成小块备用
水果块放入冰棍模
倒入椰子水
冷冻4小时以上即可
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
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被大家加入到以下菜单
🍋 水果 、🍒
增肌减脂
冰镇四季
随便看看
海蛎豆腐汤
微波炉烤翅
黑加伦
蚝油嫩豆腐
糯米血肠
炒肘子
巧克力面包卷
三色蛋
红包蛋糕
蒜蓉金针菇
该菜谱发布于 2016-06-20 14:49:34
2061 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的答疑
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下厨房用户_q1roe
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