开水中放点盐,西兰花切小朵在开水中焯软,放案板上切碎(我就用了三小朵)。
给家人炸了点鸡翅中,切了半个,皮加肉一起案板上切碎。
根据孩子食量煮点儿童面,我不会擀面,所以一般都是买超市的儿童面。
家里老人给孩子炖了排骨汤,我放在食盒里冰箱冷冻,每次吃面拿出来一盒。把汤 热一下。图片中汤已经喝了。
将煮好的面条、西兰花、鸡肉碎、骨头汤拌在一起即可。因为焯西兰花里已经放了盐,鸡肉和骨头汤里也有油和盐,所以没有再放其他调料,味道正好!
上传你做的宝宝兰花鸡蓉骨汤面