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五谷杂粮粥

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手机用户4222_cgpx的厨房  手机用户4222_cgpx
健康的人生无需解释噢！(´ᴥ`)و🔥

用料  

薏仁米 一小把
红小豆 一小把
绿豆 一小把
燕麦 一小把
黑米 一小把
枸杞子 一小把
枣 5颗
冰糖 适量
黄豆 一小把

五谷杂粮粥的做法  

  1. 首先要把黄豆、绿豆、薏米、红小豆先泡上最少5小时，我一般都是头一天晚上先泡好的啊！

    五谷杂粮粥的做法 步骤1

  2. 再把其余的杂粮和泡好的米放一起煮，水的比例应该是1:8，大火煮开改用小火🔥煮最少40分钟左右吧！小火煮的时候再加入大枣和冰糖噢！

    五谷杂粮粥的做法 步骤2

  3. 香甜美味营养的五谷杂粮粥就做好了，卖相一般，但是最起码安全啊！👍🏻不添加如何有害物质哦！👍🏻👍🏻👍🏻

    五谷杂粮粥的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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五谷杂粮粥相关分类

粥 五谷杂粮粥 杂粮粥 五谷养生粥 五谷杂粮饭 五谷豆浆
随便看看
该菜谱发布于 2016-06-20 21:42:52
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