山药炒猪肝(爽脆嫩滑)

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用料  

水山药 10cm长左右
猪肝 150g
葱花 适量
料酒 适量
适量
生抽 适量
一点点
山茶油 20-30g左右
玉米淀粉 30 g左右

山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法  

  1. 猪肝洗净切薄片(可放冰箱冷冻片刻再切),切完冲洗一次,沥干水。
    加两勺料酒,姜丝抓匀。
    再加淀粉抓匀。

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤1
  2. 山药去皮,洗净切薄片,放水中泡起来(防止氧化变黑)

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤2
  3. 葱花适量

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤3
  4. 锅烧热,加入山茶油烧热(温度一定要高)

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤4
  5. 大火急炒,猪肝变色立刻关火盛出。

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤5
  6. 重新洗干净锅,烧热加油,加沥干水的山药翻炒片刻。
    加冷水,微微没过山药即可。
    水快干的时候加入刚刚准备好的猪肝,翻炒至水分收干(30-60秒)

    山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的做法 步骤6
  7. 出锅撒上葱花即可。

小贴士

山药要选择水山药,适合炒菜,香脆,常吃山药健脾胃。
猪肝一定要用淀粉抓匀,大火急炒快出锅,才能嫩滑。
山茶油清亮提色,而且没味道,不会影响整道菜的香味,而且山茶油相对于菜籽油更加健康。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2016-06-21 13:53:29
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山药炒猪肝(爽脆嫩滑)的答疑

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