自制鱼豆腐

8.1 综合评分
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说起鱼豆腐,

大家都会联想到火锅、关东煮吧!

我家女儿很爱吃鱼豆腐,

但是市面上的鱼目混珠,

想要吃的健康还得自己做!

用料  

龙利鱼 250克
木薯粉 一勺
料酒 半勺
生抽 半勺
胡椒粉 少许
少许
色拉油 适量

自制鱼豆腐的做法  

  1. 1、鱼肉洗净,有刺的要剔除,我用的龙利鱼鱼肉

    2、用厨房纸吸干水分

    3、将鱼肉切小块,最好把连着的膜剔掉

    4、加点料酒、一点点盐和胡椒粉抓匀

    5、把鱼肉倒入破壁机的搅拌杯里

    6、盖上盖子插上电源,选择搅拌键,机器开始工作

    7、这是搅打好的鱼泥,非常细腻

    8、加入少许木薯淀粉和生抽

    9、用手按一个方向搅匀即可

    自制鱼豆腐的做法 步骤1
  2. 10、可以使用任意可入烤箱的模具,内部刷少许油,将鱼泥倒入模具,刮平表面,震实

    11、入烤箱160度,烤25分钟左右

    12、烤好后取出

    13、稍冷却脱模,切小块,小朋友们即可食用了

    14、我还起个小油锅,加热适量油后,放入鱼豆腐

    15、炸至金黄色即可捞出

    自制鱼豆腐的做法 步骤2
  3. 火锅还是汤。还是烧烤都可以吃。哈哈😄

    自制鱼豆腐的做法 步骤3

小贴士

1、鱼肉我使用了无鱼刺的龙利鱼柳,在使用别的鱼肉时一定要挑出鱼刺来,我的鱼肉量偏少了,最好用2大片大概500克的量,机器也好搅打,不过这种鱼肉用搅拌棒就可以了

2、木薯淀粉可使口感更Q弹,使用其他淀粉代替也是可以的

参照这个菜谱,大家做出 168 作品

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该菜谱发布于 2016-06-22 21:34:44
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