糯版冰糖莲子

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这是闽南正宗四果汤的点睛之笔!

用料  

莲子 100g
冰糖 一大颗(不规则那种)
清水 适量
蜂蜜 适量

糯版冰糖莲子的做法  

  1. 一个人带孩子,忘记拍照了!莲子提前一个小时清水泡软,待饱满时去莲心。

  2. 把洗干净的莲子放高压锅里,清水刚好没过莲子,注意不要加太多水,否则不好吃。然后把一大颗冰糖放进去,

  3. 大火,高压锅开始发出呲呲的声音,转小火10-15分钟,关火。

  4. 一定要完全凉透,然后过滤,冰糖水可以留着,加点煮的绿豆汤什么的,关键是往过滤的莲子加蜂蜜,让莲子都泡在蜂蜜里,泡一个小时以上,可以放在冰箱里,口感更佳。

  5. 泡过蜂蜜的莲子,颗颗饱满,晶莹剔透,关键吃起来很糯香,甜而不腻!

小贴士

1,莲子一定要压熟,太熟不成型不好吃。2,一定要凉透再加蜂蜜,否则会酸。3,泡好的莲子吃多少加多少,吃不完的没碰到生水是可以放几天的,不过建议两天内吃完。太久个人感觉太甜。自己煮的绿豆汤啊都可以加!
 

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该菜谱发布于 2016-06-23 23:17:06
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