鸡蛋3个,打入碗中,用打蛋器搅打均匀。加入牛奶,搅打均匀至微微起泡。
在勺子中放一小撮盐,0.5g左右,加入少量饮用水搅拌至盐溶解,然后加入蛋液,搅匀。
蛋液中加入1g左右黑胡椒碎粒,以个人口味为准。搅匀。
大蒜切细末,熟香肠切丁,放一边备好。
将搅匀的蛋液舀入模具中,灌一半即可。
用手把菜叶撕成小碎片放入蛋液中,再放少许蒜末,香肠丁4-6颗,再铺厚厚一层碎菜叶。
顶层铺满芝士碎,量多一些,以盖住为准。
放入预热好的烤箱,嵌入式烤箱(fan-forced)170°C,18分钟。关火后在烤箱中再焖五分钟。
取出即可食用。