马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins

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Sausage and Egg Breakfast Muffins 馬芬早餐杯,結合了葷素的營養,這樣吃兩杯就給足了你能量,沒有太多調味品的混味,保留了食材原有的口感,吃著爽口不膩。

用料  

主食材及配料:
鸡蛋(可根据自己需求) 6个
椰浆or纯奶 100ml
大蒜(切碎末) 2颗
一丢丢
黑胡椒 一丢丢
菠菜 100g
美式香肠 2根
芝士碎 适量
酱料:
泰式甜辣酱(主酱) 看自己需求
番茄酱 甜辣酱的5/2

马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法  

  1. 準備好所需食材。打6個雞蛋到容器裡(馬芬模具做幾個就打幾個蛋)

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤1
  2. 加入椰漿或者純奶100ml,我用的是椰漿,個人覺得更香

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤2
  3. 兩顆大蒜切碎末,根據個人口味,可放可不放,不愛吃可以不放,加入小勺子半勺鹽,一丟丟黑胡椒

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤3
  4. 把調好的蛋液加入馬芬模具裡,再加入切好的菠菜碎,不要裝太滿,還要放其他食材

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤4
  5. 把香腸切塊,一個模具杯放兩塊

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤5
  6. 最后撒上芝士碎,不要太满。然後送進烤箱,FB食譜是180℃,烤15分鐘,我的烤箱220℃,烤了20分鐘。(根据自己烤箱的脾气来自行调节温度和时间)

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤6
  7. 取适量泰式甜辣酱,加入5/2的番茄酱,均匀混合,然后沾着吃,爽口不腻,好好吃😋

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤7
  8. 能量满满✌🏻️

    马芬早餐杯Sausage and Egg Breakfast Muffins的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2016-06-24 07:09:28
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