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沙拉
减脂蔬菜沙拉
减脂蔬菜沙拉
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站在十字路口123
减脂，减脂，减脂
用料
西兰花
适量
洋葱
适量
生菜
适量
黄瓜
适量
鸡胸肉
4片
减脂蔬菜沙拉的做法
生菜洗净铺在盘子上
黄瓜切片铺匀
西兰花水焯过凉水空干
洋葱要是受不了味太冲也可用水煮一下
鸡胸肉抹盐，黑胡椒，耗油腌制，用电饼铛烤熟（味道不错）
放自己喜爱的
沙拉
拌匀即可食用
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该菜谱发布于 2016-06-24 19:50:55
24 收藏
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