宝宝最近喜欢吃虾,马上做起来,做法简单,味道没得说,一盘虾就给我留了两个!
虾的营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
虾都含有丰富的蛋白质,营养价值同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
只要对海鲜不过敏的宝宝都可以常吃虾,当然,我们经常食用都是极好的,叫糖醋虾其实是吃不出酸味的,少量的醋已经蒸发出去了,醋也有去腥的作用!下面我们就动起来吧!!!
用料
糖醋虾的做法
-
鲜虾洗净,去虾线(用牙签扎在虾背部的第三节虾线以下的位置,挑起虾线就可以出来一些用手轻轻一拽就清理干净了)接着用剪刀或刀将虾背部刨开,虾就处理完毕了。接着把生姜,大蒜切成片,调碗汁:米醋,白糖,少量盐放在小碗中备用
-
锅中放入油,油热好了放入蒜片,姜片,出了香味,接着放入处理好的虾炒到微微变色倒入适量红酒去腥!
-
继续翻炒待虾基本上变色,放入碗汁,翻炒均匀,盖上锅盖小火焖一会儿
-
由于水份比较少几分钟汁就熬干收好汁了,现在就可以出锅了
-
摆盘,开吃(虾熟后过度弯曲将两个拼在一起就成了心❤️型,做给自己爱的人吃)摆盘也是美美哒!
小贴士
虾的处理也可以剪去虾枪,我今天的方子省略了这个步骤看上去更完整漂亮!碗汁中没有加入淀粉是因为糖足够粘稠可以牢牢的粘在虾上,少量的盐更突出了虾的鲜甜口味,这个制作方法适用于各个品种的虾!