下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
无油低脂大阪烧
无油低脂大阪烧
0
人做过这道菜
收藏
董大爷0306
在健身
减肥
,食物都要精细挑选,方子来自微博@健身小厨,感谢分享
用料
鸡蛋
1
圆白菜
小半个
低筋面粉
50克
鸡胸肉
100克
香菇
一朵
罗勒碎
些许
盐
些许
黑胡椒
些许
生抽
些许
无油低脂大阪烧的做法
鸡胸肉切丁腌制
鸡蛋面粉搅拌
所有材料混合在一起
烤盘放入油纸,把食材倒入烤盘,
烤箱
上下火200度,20分钟,记得提前十分钟预热烤箱
铛铛铛~~成品~~
小贴士
所有图片来自微博@健身小厨,健身的朋友推荐关注一下,我自己做的时候没有罗勒碎所以没有加,烤制时间大家可以根据自己烤箱的来做调整,很快手,封面是我自己做的成品,最后,感谢微博@健身小厨
上传你做的无油低脂大阪烧
无油低脂大阪烧相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
健康又瘦瘦
随便看看
菜坨子
酱炖鲫鱼
番茄土豆粉
西红柿面条
千层可丽饼
鸡蛋烩饼
手卷寿司
生菜炒鸡蛋
香菇肉酱
xo酱拌面
该菜谱发布于 2016-06-25 09:03:46
30 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢无油低脂大阪烧的也喜欢
可乐鸡翅
阿白和猫
954 做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
551 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
181 做过
无油低脂大阪烧的答疑
关于无油低脂大阪烧的做法还有疑问?
登录提一个问题