陈允斌食方
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人做过这道菜
布朗宁和美食佳
多数人都看过的养生节目总是能看见她，喜欢她的书，喜欢她节目中的从容，更喜欢她生活中那些看似简单的小智慧。也许是人年龄大了，也许是过去太粗糙，不管是什么，我相信毎件事都应该从每天做起，试着做没有做的，试着把会的做的更好。
这里是读书后自己试做的种种。
这里是读书后自己试做的种种。
用料
陈允斌食方的做法
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酒浸杨梅。
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樱桃酒。调理风湿，腰腿痛，四肢麻木，偏瘫，活血暖身，治冻疮。
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桑葚酒。新书中收录的桑葚膏，我前面已经上图了。滋阴养血抗衰老，预防须发早白，调理心悸失眠，头晕目眩，更年期综合症。
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玫瑰醋。美容护肤，手露。这个泡的早，玫瑰都没颜色了。
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盐金桔。调理咳嗽，嗓子疼。
