鱼骨罐头
Gordon ramsay 的终极烹饪课程 │Recipe Test 2： STUFFED ROAST CHICKEN
2
人做过这道菜
下厨房已有好多【Gordon Ramsay's Ultimate Cookery Course】的翻译集子，我之所以还重新开帖子不是因为人家写的不好，而是因为一来想给自己的菜谱实验有个记录，二来想把自己寻找食材和制作的过程分享给大家，算是抛砖引玉。对于我来说这个过程就像出去旅游做攻略一样，非常的享受，也欢迎有小伙伴告诉我欠缺的地方。翻译主要还是以自己的为主。借鉴之处，我会标明，若有遗漏之处还望谅解指正。比如题目酿馅烤鸡，我觉得译得十分简洁明了。
这次尝试的【酿馅烤鸡】非常有惊喜，颠覆了我对传统烤鸡做法的理解，我连着做了两次，事实证明比我以往做的任何一次都健康美味，烤出来的鸡肉不会因为脱水而过干，非常的juicy。其实过程不难，主要是食材不好找。为了控制成本，我的食材包括西班牙辣香肠、烹饪用白葡萄酒、油渍番茄干、罐装意大利白豆（cannellini beans）等都是在淘宝上搜索货比三家完成的。我觉得烹饪首要的是食材选择，作为一个新手，开始阶段对一个菜谱的学习和复制是关键。但由于中西方在使用食材上的巨大差别，我只能做到尽可能忠于原菜谱。
01/ 选多大的鸡？
我不懂如何在菜场里挑活鸡（等我学会了再分享），所以超市暂时是我挑选鸡的唯一场所。囧！Ramsay的食谱里用的是4斤的鸡，4-6人份，由于我家的烤箱小，选购的是2斤左右的鸡，放在25x25cm的烤盘里刚刚好。一般大超市都有的卖。至于如何分解鸡，节目里说的不够详尽，在百度上搜一下，有很多视频讲解的非常清楚。
http://www.iqiyi.com/w_19rr0pal89.html
02/ 怎么做油浸番茄干？
方法一：淘宝上可以直接搜“油浸番茄干”，进口罐装的直接买回家。缺点是有点贵。
方法二：和我一样剩几个钱自己做，缺点就是麻烦。
至于怎么做，其实网上都能搜的到，方便大家一步到位，我就做一下大自然的搬运工，把我参照的食谱链接贴在这里，来源是下厨房【0夏天0】的方子。
https://www.xiachufang.com/recipe/79881/
03/ 关于馅料
烤鸡腹内填料可以帮助香气挥发，渗透进入鸡肉里面。以前烤鸡时馅料都是用的培根，这次用了蒜香味十足的西班牙辣香肠，成本虽是有些高，但是非常值得尝试。单独做为小菜也未尝不可。食材在淘宝上搜西班牙辣香肠和cannellini beans即可，香肠我选的是传统微辣。罐装白豆不是很贵，但是香肠有点小贵，我一度在网上翻了好久。
04/如何使烤鸡保持湿度？
用锡纸封住烤盘形成帐篷，把鸡与高汤、水一起烤制可以锁住鸡肉水份。在烤完1小时后，你就可以去掉锡纸再烤30分钟上色。这样烤出来的鸡汁多肉嫩，可谓是色香味俱全。对于新手而言也比较好控制温度，不会稍不小心就烤糊了。简直是棒棒哒！
这次尝试的【酿馅烤鸡】非常有惊喜，颠覆了我对传统烤鸡做法的理解，我连着做了两次，事实证明比我以往做的任何一次都健康美味，烤出来的鸡肉不会因为脱水而过干，非常的juicy。其实过程不难，主要是食材不好找。为了控制成本，我的食材包括西班牙辣香肠、烹饪用白葡萄酒、油渍番茄干、罐装意大利白豆（cannellini beans）等都是在淘宝上搜索货比三家完成的。我觉得烹饪首要的是食材选择，作为一个新手，开始阶段对一个菜谱的学习和复制是关键。但由于中西方在使用食材上的巨大差别，我只能做到尽可能忠于原菜谱。
01/ 选多大的鸡？
我不懂如何在菜场里挑活鸡（等我学会了再分享），所以超市暂时是我挑选鸡的唯一场所。囧！Ramsay的食谱里用的是4斤的鸡，4-6人份，由于我家的烤箱小，选购的是2斤左右的鸡，放在25x25cm的烤盘里刚刚好。一般大超市都有的卖。至于如何分解鸡，节目里说的不够详尽，在百度上搜一下，有很多视频讲解的非常清楚。
http://www.iqiyi.com/w_19rr0pal89.html
02/ 怎么做油浸番茄干？
方法一：淘宝上可以直接搜“油浸番茄干”，进口罐装的直接买回家。缺点是有点贵。
方法二：和我一样剩几个钱自己做，缺点就是麻烦。
至于怎么做，其实网上都能搜的到，方便大家一步到位，我就做一下大自然的搬运工，把我参照的食谱链接贴在这里，来源是下厨房【0夏天0】的方子。
https://www.xiachufang.com/recipe/79881/
03/ 关于馅料
烤鸡腹内填料可以帮助香气挥发，渗透进入鸡肉里面。以前烤鸡时馅料都是用的培根，这次用了蒜香味十足的西班牙辣香肠，成本虽是有些高，但是非常值得尝试。单独做为小菜也未尝不可。食材在淘宝上搜西班牙辣香肠和cannellini beans即可，香肠我选的是传统微辣。罐装白豆不是很贵，但是香肠有点小贵，我一度在网上翻了好久。
04/如何使烤鸡保持湿度？
用锡纸封住烤盘形成帐篷，把鸡与高汤、水一起烤制可以锁住鸡肉水份。在烤完1小时后，你就可以去掉锡纸再烤30分钟上色。这样烤出来的鸡汁多肉嫩，可谓是色香味俱全。对于新手而言也比较好控制温度，不会稍不小心就烤糊了。简直是棒棒哒！
用料
| 土鸡（天然放育鸡） | 一只4斤左右的（我用的是2斤的） |
| 柠檬 | 1个 |
| 橄榄油 （用于浇淋） | 适量 |
| 红辣椒粉 | 一茶勺 |
| 白葡萄酒（见小贴士） | 400ml |
| 橄榄油 （用于油煎） | 适量 |
| 西班牙辣香肠填料 | |
| 西班牙辣香肠，去皮，切丁 | 150-200克 |
| 洋葱（剥皮，切碎） | 1个 |
| 大蒜头（剥皮，切片） | 2瓣 |
| 新鲜百里香（可以换成干制的百里香） | 一小把 |
| 罐装意大利白豆，滤干冲洗 | 2×400g,（2斤的鸡我只用了300g） |
| 半干油渍番茄（具体自制方法见上链接） | 200克 |
| 海盐和新鲜的黑胡椒 | 适量 |
Gordon ramsay 的终极烹饪课程 │Recipe Test 2： STUFFED ROAST CHICKEN的做法
-
准备好所有食材和用料
预热烤箱温度至180°C（拉姆齐用的可能是燃气烤箱灶）
-
首先做酿馅。加热平底煎锅倒上少许橄榄油，放入西班牙辣肠炒3分钟直至变为金黄。加入洋葱炒1-2分钟直至变软，然后加入切碎大蒜。再烹制几分钟加入3小枝百里香碎叶。拌入意大利白豆，好好调味。烹制1-2分钟，热透。加入番茄干和几汤勺油（油渍番茄干用的）。一起搅拌，然后关火。
-
现在开始准备烤鸡啦。向鸡腔内调入盐和胡椒（就是鸡屁股掏内脏的洞口），然后把西班牙辣香肠酿陷填满，用一个柠檬堵上，再把周围的鸡皮包住。
-
在鸡身上淋上橄榄油，撒上红辣椒粉，加入盐和胡椒调味。来回搓揉把味道擦进鸡皮里。
-
在烤盘里倒入白酒和200毫升的水，调味。将鸡和剩下的百里香一起放入，然后盖上锡纸封住烤盘，放入预热好的烤箱内烤小时。
-
1小时后，揭掉锡纸，在鸡身上涂抹盘中的烧烤汁，200℃再烤25-30分钟直至鸡皮变成金黄，鸡腿旁的汁水有明显沸动。此时，取出烤鸡，上菜前静置15分钟。
-
取下柠檬，挤出柠檬汁倒入烤盘中的汁水中一起搅拌，做出一道清爽的肉汁。如果你口味比较重，可以加热浓缩一下。
-
来我的微信公众找我玩哈！
小贴士
1、分解鸡肉前在室温中放置5-10分钟，以便肉汁保留在肌肉组织中。
2、关于烹饪用白葡萄酒，Julia Child的书里有明确说法：用于烹饪的白葡萄酒应该是浓醇的干白，绝不能有酸味或果味。用白比诺（Pinot Blanc）或霞多丽（Chardonnay）葡萄制成的马孔（Mâcon）白葡萄酒是上上之选。这种酒作为烹饪用酒品质上乘，而且在法国并不贵。她在美国也找到了一种适合美国家庭烹饪用的干白味美思作为代替。（当然这是她那个时代的建议）
注：我自己用的是西班牙Marques de soto Vino Blanco，万能淘宝搜吧，总有一款适合您：）
3、我烹饪过程中都是用干制香料代替的新鲜香料。
4、烤箱的温度和时间还是要自己把握，我烤了一小时，拿出来揭掉锡纸后再放入烤箱烤至上色为止。
2、关于烹饪用白葡萄酒，Julia Child的书里有明确说法：用于烹饪的白葡萄酒应该是浓醇的干白，绝不能有酸味或果味。用白比诺（Pinot Blanc）或霞多丽（Chardonnay）葡萄制成的马孔（Mâcon）白葡萄酒是上上之选。这种酒作为烹饪用酒品质上乘，而且在法国并不贵。她在美国也找到了一种适合美国家庭烹饪用的干白味美思作为代替。（当然这是她那个时代的建议）
注：我自己用的是西班牙Marques de soto Vino Blanco，万能淘宝搜吧，总有一款适合您：）
3、我烹饪过程中都是用干制香料代替的新鲜香料。
4、烤箱的温度和时间还是要自己把握，我烤了一小时，拿出来揭掉锡纸后再放入烤箱烤至上色为止。
