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无盐无油鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 1块
燕麦 一盘
鸡蛋 1个

无盐无油鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块，煮熟（如果不喜欢有嚼劲的话，跳过这一步）

    无盐无油鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 打一个鸡蛋，混匀，倒出燕麦片

    无盐无油鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 将鸡胸肉在鸡蛋中裹一轮之后，再放到燕麦片的盘子中，双面裹上燕麦

    无盐无油鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 烤箱180度，20分钟，妥妥健康餐出炉。

    无盐无油鸡胸肉的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2016-06-28 17:39:58
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