将除了帕玛森和椰子油外的全部材料一起揉至面团光滑
然后加入椰子油，继续揉5分钟至面团再次光滑
将面团分为6份，醒10分钟
趁这个时间把帕玛森切成小块
把面团拉成20cm左右的长条，压扁，把切好的帕玛森包进去捏起来留出一头，捏合成环状
放入温暖的环境进行发酵
在一升的水中加3汤匙砂糖，烧开，把发酵好的面胚连同烘焙油纸一起放入，两面各煮30秒，捞出沥干。
烤箱预热210℃ 烤25分钟即可
上传你做的全麦帕玛森干酪贝果
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