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减肥菜谱之 夏天蔬菜色拉

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手机用户2429_lhjd的厨房  手机用户2429_lhjd

用料  

番茄 1个
黄瓜 1根
洋葱 1/4个
长茄子 1/2根
鲜蘑菇 几朵

减肥菜谱之 夏天蔬菜色拉的做法  

  1. 番茄黄瓜切好备用

  2. 洋葱切尽量薄的丝泡水后，挤干水分和1混合

  3. 茄子，蘑菇切一口大小后油炸，要炸透。捞出沥油。

  4. 和前面的材料混合。

  5. 调色拉汁：酱油+蜂蜜+柠檬汁（or白醋）+橄榄油。搅拌，上菜！

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该菜谱发布于 2016-06-29 16:09:20
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