生抽 | 一勺 |
盐 | 3g |
胡椒粉 | 1g |
白醋/柠檬汁/果醋 | 一勺(我用的白醋) |
番茄酱 | 挤一些(没有就多放醋) |
沙拉酱 | 挤一点(可以用糖代替) |
青芥末/黄芥末 | 挤一点(我用的青芥末) |
橄榄油 | 2勺(我用几滴香油代替) |
白芝麻 | 随意撒一点(可以不要) |
所有材料倒入一个密封小瓶子 拼命摇到完全混合均匀
完全融合
500ml的一杯沙拉 这个方子的量刚好 把所有你喜欢的水果蔬菜鸡胸肉牛肉各种干果 煮鸡蛋 神马的一起混合均匀 就是超美味的低脂水果沙拉了!😇😇😇😇😇
一起跟肥肉说拜拜ヾ( ̄▽ ̄)Bye~