随意蛋白饮

Name: 随意蛋白饮
Ingredients: 一大勺蛋白粉; 400ml冰牛奶; 一勺chia seed奇异籽; 一勺花生酱; 一勺鹰嘴豆粉; 一把椰子碎; 半根香蕉

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增肌必备蛋白饮。怎么做都好喝。每次我做好都要被一岁半的儿纸喝掉三分之一。可见多好喝

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料理机破壁机

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该菜谱发布于 2016-06-30 12:09:12

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