肉洗净切麻将块,入清水浸泡15分钟去除血水,取出沥干水
锅放油烧至七成热,放入冰糖小火加热,边加热边搅动至冰糖基本融化
放入肉大火翻炒至肉红亮时加葱姜蒜和水,水要多一点,没过肉块。
改小火焖一小时,中途加入老抽翻炒一下。
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