快手小海鲜-韭菜炒蛏子

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用料  

快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法  

  1. 蛏子焯水1-2分钟。

    快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法 步骤1
  2. 去壳取肉备用。

    快手小海鲜-韭菜炒蛏子的做法 步骤2
  3. 锅烧热,下油,中火,油温六成后下干辣椒,蒜片爆香。改大火,下蛏子肉,爆炒。少许黄酒,贴锅壁下。翻炒一分钟即可出锅备用。

  4. 锅烧热,下油,锅冒白烟下韭菜,爆炒半分钟左右,下已经炒熟的蛏子肉,再炒半分钟,下少许盐,翻炒后出锅。

  5. 韭菜和蛏子要分开炒,因为炒蛏子易出水,一锅炒的话会导致温度不够,韭菜难炒熟。因为韭菜炒久了也出水。韭菜事先用植物油拌一下也可以防止炒的时候出水。

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该菜谱发布于 2016-07-02 00:05:13
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