1.冷冻过的香蕉或香蕉加冰放入料理机打碎,放入杯中(最好选用宽口杯)2.继续在杯中加入奇亚籽(吃到后面有惊喜!!)再往杯中倒入酸奶3.将水蜜桃去皮切块,放入料理机打碎,再倒入杯中。
香蕉,酸奶,奇亚籽,猕猴桃。(维C满满!)
香蕉,酸奶,奇亚籽,火龙果,红豆。
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