牛绞肉 Beef Mince | 500g |
洋葱 Onion | 半个 |
橄榄油 Olive Oil | 适量 |
番茄糊 Tomato Paste | 一勺 |
番茄 Tomato | 一个 |
牛肉高汤 Beef Stock | 200ml |
土豆 Potatoes | 2个 |
黄油 Butter | 适量 |
海盐 Sea Salt | 适量 |
黑胡椒 Black Pepper | 适量 |
番茄底部划十字刀,放入滚水中煮1分钟。
捞起,剥皮,切小块
洋葱切细末
胡萝卜切小丁
起油锅,倒入适量的橄榄油。炒洋葱末和胡萝卜小丁
炒至洋葱变色胡萝卜变软后加入牛绞肉翻炒,待肉末变色,汤汁收干后加入番茄丁炒香
加入牛肉高汤和番茄酱慢煮20分钟。最后加盐、糖和黑胡椒调味
土豆洗干净,削皮,切块。清水煮开加盐,放入土豆煮25分钟左右。叉子能轻易插入土豆即为煮好。把土豆沥干水份,趁热加入黄油、盐和黑胡椒。
压成土豆泥,装入裱花袋中备用。
准备一只烤盘,里面涂少许的黄油,倒入煮好的牛肉馅
挤上土豆泥
放入预热好的烤箱,225度烤10-15分钟,直至土豆泥表面呈现金黄色即可
上桌