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「JENNY MUSTARD」最健康的可可奶昔

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Liet_的厨房  Liet_
链接：http://jennymustard.com/recipe-healthiest-choco-milkshake/

用料  

可可粉/生可可粉/无糖可可粉 3tbsp
姜黄 1小撮
黑胡椒 1小撮
燕麦 0.2cup/50ml
水 1.25cup/300ml
切片香蕉（冷冻6小时） 3根
可选：肉桂粉 适量

「JENNY MUSTARD」最健康的可可奶昔的做法  

  1. 把燕麦放入搅拌机搅拌至粉末状

  2. 加入可可粉，香料和一点水搅拌至顺滑后再加入余下的水充分混合

  3. 加入切片的香蕉，如果太大块要弄成小块，搅拌到顺滑即可

  4. 适量加一些点缀（肉桂粉）

  5. 成品

    「JENNY MUSTARD」最健康的可可奶昔的做法 步骤5

  6. 成品

    「JENNY MUSTARD」最健康的可可奶昔的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-07-02 21:44:28
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