把整块的鸡胸肉片成0.5厘米厚的大片,然后顺着纹理切成条状。切好后的鸡肉条放入碗中,加入白醋用手抓匀,再放入少许盐入个底味。
玉米淀粉中加入清水调成粘稠一点的糊。把番茄沙司倒入碗中,加入白醋、白糖、清水调匀。
锅中做油,油要宽一点,鸡肉条全部倒入玉米糊里抓匀,油温六成热下鸡肉条,要一条一条的下,防止粘连。鸡肉条飘起来就可以捞出,让锅中的油温升到七成熟,倒入鸡柳进行二次复炸,待鸡柳变成金黄后捞出控油。
调好的番茄沙司倒入锅中,大火炒浓稠,倒入鸡柳,翻勺,出锅。
香酥脆嫩,酸甜美味。
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