烤箱烤鱼新手版

0 人做过这道菜
孕期好想吃烤鱼,又不敢去外面吃,所以就自己研究做了。鲜美可口,成功!

用料  

草鱼一条 2斤多
想吃的配菜 根据自己口味定
老干妈、干辣椒、葱、蒜、花椒、橄榄菜、黄豆酱或烤肉酱、盐、料酒等 适量
花生米 适量

烤箱烤鱼新手版的做法  

  1. 准备鱼洗好去鳞,一分为二,在鱼背上切横刀。腌鱼,把鱼用料酒洗,去腥,然后里外抹上盐,盐不能太少,不入味,也不能太多。适量就好。腌两个小时。

    烤箱烤鱼新手版的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时候,准备配菜,把自己喜欢的配菜切好备好,我准备了,豆腐皮,金针菇,圆葱,芹菜,土豆,鱼豆腐和海螺丸等。花生米炸一下,这样香脆。

    烤箱烤鱼新手版的做法 步骤2
  3. 原谅我炒配菜时,手忙脚乱没有拍照。把鱼放烤箱,进行第一次烤,预热烤箱,然后烤盘铺锡纸,放中间层预热烤180℃,烤20分钟,然后起火炒配菜,把准备好的酱料先炒香倒入配菜,炒制,加入适量水或高汤,喜欢重口味,就多放些老干妈和辣椒油,调料的口味自己调节,我喜欢酱味,少辣,就多放了些黄豆酱,少些老干妈。炒制土豆微软就可以关火了。

  4. 然后把炒制好的配菜连汤一起倒入烤盘,汤多些鱼更入味。再放入烤箱,220℃烤半个小时。

  5. 出锅,倒入花生米,摆上香菜。香味四溢,垂涎欲滴。

    烤箱烤鱼新手版的做法 步骤5
  6. 把菜弄到两边,美味可口的鱼就可以开吃了。就着米饭,超级下饭。

    烤箱烤鱼新手版的做法 步骤6

小贴士

烤盘很重要,深一点的好,深一点,就可以多加料,汤多,鱼才能入味。如果鱼很没入味,那就是你汤汁太少,可以在炒制点酱料汤汁,倒入,在重复烤一下。
 

烤箱烤鱼新手版相关分类

该菜谱发布于 2016-07-04 09:55:57
9 收藏


烤箱烤鱼新手版的答疑

关于烤箱烤鱼新手版的做法还有疑问? 登录提一个问题