姜汁鱼

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功效:恢复体力,促进蛋白质吸收

用料  

鱼一条 大约400克
老姜 60克
姜丝,葱丝 适量
麻油 2勺
米酒 1勺

姜汁鱼的做法  

  1. 鱼洗净,两面划斜刀纹,擦干水分,备用

  2. 老姜洗净,切三四片薄皮,其他的磨成姜汁备用

  3. 锅内用麻油煸炒老姜片至焦黄色,溢出香味

  4. 放入鱼,姜汁,米酒,清水,转小火,焖煮至熟。
    烹煮过程中要翻面,起锅前撒姜丝葱丝即可。

小贴士

鱼可以是鲈鱼,黄花鱼,金线鱼,乌仔鱼
 

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该菜谱发布于 2016-07-04 11:32:45
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姜汁鱼的答疑

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