蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食

Name: 蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食
Ingredients: 200g四季豆; 腐竹; 黑木耳; 2-3瓣大蒜; 一汤勺蚝油; 少许（提鲜）鲜酱油; 适量油; 少许清水

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这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～

用料

无肉不欢的小伙伴们也可以加入肉糜噢

素食

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-04 19:58:33

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