苦瓜洗净中间切开去籽,切成小段后剁碎点为好,开水烫几分钟,备用。
鸡蛋用流水冲洗后(听说洗后沒细菌带入)打散,多打一会,备用。
把备用的苦瓜和鸡蛋用一汤碗调和在一起,然后把所有调料放加在一起搅拌均匀(一定要均匀)。
开锅加底油(同平时煎鸡蛋的量差不多),九成热把调好的倒锅里,30秒后调中火,过会鸡蛋和苦瓜变色后转动后(成圆型丿小火,(小心别糊),是不是很香了?按自己喜好打散或原形盛入盘中。
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