肉馅儿茄子

4 人做过这道菜
这个菜是奶奶最常做的,奶奶传给妈妈,现在这道菜又出现在我的小家里啦!2只茄子,小两口再配个青菜,就是一餐营养均衡的晚餐~估计连第二天的便当菜都有啦

用料  

长条茄子 2根
肉馅儿 500克
大葱 1根
5~6瓣
一小勺
3小勺
酱油 适量
料酒 适量
蚝油 1大勺

肉馅儿茄子的做法  

  1. 肉馅加盐,2勺糖,适量酱油、蚝油、料酒搅拌上劲。葱切成粒拌到肉馅中

    肉馅儿茄子的做法 步骤1
  2. 茄子切成5~6公分的大段,大概一根茄子4段。切1厘米左右厚片,茄子背不要切断

    肉馅儿茄子的做法 步骤2
  3. 把肉馅酿到茄子里,比茄盒的肉馅要多2倍哦

    肉馅儿茄子的做法 步骤3
  4. 不粘锅加少许油,肉馅朝下,煎到金黄,在把两侧断面煎一下。茄皮不过油,过油了会有点硬

    肉馅儿茄子的做法 步骤4
  5. 大概就是煎到这个程度

    肉馅儿茄子的做法 步骤5
  6. 加水、大蒜、少量酱油、一小勺糖炖煮。水不要没过茄子,茄子本身水分大。中火炖10分钟,大火收汁,临出锅加少许香油提香。我家的习惯是留少许汤汁拌米饭!

    肉馅儿茄子的做法 步骤6
  7. 完成!拌米饭!

    肉馅儿茄子的做法 步骤7

小贴士

煎制的时候不要煎皮,盐在肉馅中添加了,汤中就不要再给盐喽,20分钟快手菜~肉菜都有,营养均衡哟

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-05 20:32:58
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肉馅儿茄子的答疑

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