冰镇麻酱凉面

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夏日已至,胃口却跌到了冰点,快点试试唤醒它们吧!除了重口味的火锅,夏天其实最好吃的清淡,补充适量的盐分,这一次介绍给大家这个自制麻酱的冰镇凉面哦,2岁半以上宝宝也是同样可以吃!

用料  

蒜末 适量
冰块 3块
黄瓜 切丝若干
番茄 半个~一个
卷心菜 或黄芽菜若干
芝麻酱 三勺
宝宝昆布 三勺(按调味量)
少许
柠檬 半个
一勺
香菜 若干
橄榄油 少许
鲜香菇 一个

冰镇麻酱凉面的做法  

  1. 先来制作重要的麻酱部分吧
    1. 大蒜切蒜末+适量橄榄油,搅拌
    2. 加入芝麻酱(自制的,无添加,也可以用买的哦)三勺+酱油两勺+重要的柠檬汁+两勺醋,搅拌搅拌搅拌,按照你觉得的调味量和厚薄程度,可再加一勺酱油,微稠最好,放入香菜末,搞定!

    冰镇麻酱凉面的做法 步骤1
  2. 1. 面条煮熟捞出放进冰水里,➕冰块后放入冰箱彻底冰镇
    2. 黄瓜切丝备用(生的就行,也可焯水),香菇切片、番茄卷心菜烫熟(菜捞出可以放在面上),汤水正好可做一碗番茄蔬菜汤,非常开胃又营养
    3. 最后凉面拿出倒掉水分,蔬菜菌菇装点就可啦!

    冰镇麻酱凉面的做法 步骤2

小贴士

柠檬柠檬柠檬,真的非常好用又重要,麻酱里记得要加,最后冷面上也可适当淋一些哦,夏天里,酸酸的自然口感会激发味蕾,这些食材量都是给宝宝的,大人加量!
 

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该菜谱发布于 2016-07-07 15:54:06
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冰镇麻酱凉面的答疑

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