椰浆酸奶
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人做过这道菜
小伊烘焙
很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
用料
| 川秀酸奶菌粉一小包 | 椰浆200克 |
| 牛奶500克 | 糖30克 |
椰浆酸奶的做法
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首先我们要把做酸奶的锅 消毒下，用开水烫一下
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准备好所有材料
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倒入一盒牛奶 然后把菌粉倒进去搅拌均匀 在放入糖搅拌融化
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再倒入椰浆和另一盒牛奶 搅拌均匀
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最后放入酸奶机发酵8小时就可以了
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8小时后浓郁的椰浆酸奶就做好啦，浓浓的椰香酸奶很香哦
