养脾祛湿古方

Name: 养脾祛湿古方
Ingredients: 淮山10g薏米35g; 红枣20g红豆25g; 核桃15 g燕麦10g; 芝麻5g

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从微信中转载来的，为了方便日后查阅，非本人原创。
此粥具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。

用料

还有一种作法:一股脑儿倒入电瓦罉，自动火煲一个晚上，简单又方便。

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-08 07:26:44

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