食材
水果们切去核切小块.切好的芒果,黄桃和樱桃同酸奶搅拌均匀. 蓝莓和奇异果备用
把切好的奇异果先放进模具,加一层酸奶,再加上一些蓝莓,最后用酸奶把模具填满. 放进冰箱冷冻一晚就可以吃咯. 一个脱模的小技巧,就是用水冲模具外壳一分钟左右,雪糕就很好拿出来啦
椰子水冰棍食材
同样,水果们切去核切小块
切好的水果放进模具,再倒入椰子水,放进冷冻室一晚上就可以咯. 椰子水本身有天然的甜味,即解馋,热量还超低
上传你做的30卡路里的健康水果冰棍儿